Thuốc mọc tóc Nhật Bản

Vitamin tăng trưởng tóc có hiệu quả không?

Kaminomoto   02/06/2022

Nếu bị rụng tóc hoặc hư tổn tóc liên quan đến sự thiếu hụt dinh dưỡng nghiêm trọng của một số loại vitamin hoặc khoáng chất, hãy bổ sung thuốc mọc tóc có thể giúp mọc lại tóc. 

Vitamin hoặc thảo dược bổ sung cho sự phát triển của tóc thường được sử dụng để thúc đẩy sự phát triển và mọc lại của tóc khỏe mạnh. Rụng tóc và hư tổn có thể xảy ra do di truyền, nội tiết tố (mang thai), thuốc men (thuốc điều trị ung thư ) và các bệnh nội khoa khác (căng thẳng, bệnh tuyến giáp hoặc các bệnh tự miễn dịch).

Các vitamin trong thực phẩm chức năng giúp tăng trưởng tóc cũng giúp duy trì sức khỏe tổng thể của cơ thể. Bên cạnh các loại vitamin cho tóc, một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng cũng được yêu cầu. Nếu tóc bị hư tổn do các tình trạng khác, các chất bổ sung giúp tăng trưởng tóc sẽ không đủ để điều trị vấn đề. Vì vậy, việc tham khảo ý kiến ​​bác sĩ luôn là điều quan trọng khi bạn bị rụng tóc nhiều .

Vitamin tăng trưởng tóc là gì?

Một số chất bổ sung hoặc vitamin quan trọng giúp tăng trưởng tóc là Vitamin E nuôi dưỡng da, móng tay, tóc và bảo vệ da và tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Các nguồn giàu vitamin E bao gồm dầu thực vật, hạt, quả hạch, trái cây và rau quả.

Kẽm có thể điều chỉnh mức độ DHT (dihydrotestosterone) trong cơ thể, một loại hormone có thể gây rụng tóc. Sự giảm nồng độ kẽm gây ra sự gia tăng DHT, có thể gây ra rụng tóc. Hạt vừng, quả hạch, trứng và cá rất giàu kẽm.

Sắt cần thiết cho sự phát triển của tóc. Lượng sắt thấp dẫn đến thiếu máu. Mức độ sắt thấp ảnh hưởng đến các nang tóc và làm gián đoạn chu kỳ phát triển của tóc, dẫn đến rụng tóc. Các nguồn giàu chất sắt bao gồm đậu lăng, thịt đỏ, rau bina hoặc rau xanh.

Vitamin C là một chất chống oxy hóa hỗ trợ quá trình hình thành collagen. Vitamin C cũng giúp hấp thụ sắt. Các nguồn giàu vitamin C bao gồm kiwi, khoai lang và trái cây họ cam quýt như cam.

Vitamin D rất quan trọng cho việc sản xuất nang tóc  khỏe mạnh, thúc đẩy sự phát triển của tóc. Vitamin D cũng giúp giảm căng thẳng và trầm cảm. Nó được tìm thấy trong trứng, cá nhiều dầu và nấm.

Vitamin A  giúp hình thành bã nhờn, cần thiết để giữ cho da đầu và da được điều hòa và khỏe mạnh. Sự suy giảm chất nhờn do thiếu hụt Vitamin A khiến da đầu trở nên khô, kích ứng, ngứa và bong tróc. Nó cũng làm cho tóc trở nên khô, giòn và dễ gãy. Tuy nhiên, cần phải nhớ rằng tiêu thụ vitamin A cao hơn bình thường cũng có thể gây ra rụng tóc. Vitamin A được tìm thấy trong các loại rau có màu cam hoặc vàng như cà rốt.

Axit amin cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Các axit amin giúp sản xuất keratin, giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc và nuôi dưỡng, cải thiện kết cấu tóc. Axit amin là các khối xây dựng protein được tìm thấy trong các loại thực phẩm như sữa, thịt và trứng.

Axit béo omega-3 tạo ra dầu giữ cho da, móng tay và da đầu khỏe mạnh và đủ nước. Cá, quả bơ và hạt bí ngô rất giàu axit béo omega-3 .

Biotin là một loại vitamin B hòa tan trong nước, còn được gọi là vitamin H hoặc coenzyme R. Biotin làm tăng độ chắc khỏe và kết cấu của móng tay, tóc.

Thuốc bổ tóc mất bao lâu để phát huy tác dụng?

Uống thực phẩm chức năng giúp mọc tóc không mang lại kết quả trong một sớm một chiều. Thường mất một thời gian rất dài để thấy tóc mọc rõ ràng. Thông thường, tóc chỉ mọc được nửa inch mỗi tháng, vì vậy ngay cả sau khi dùng thuốc bổ sung, phải mất 5 đến 6 năm tóc mới dài đến ngang vai.

Tuy nhiên, có một số thay đổi khác trên tóc có thể được nhìn thấy. Sau một vài tháng dùng chất bổ sung, các tuyến dầu trên da đầu sẽ được kích hoạt trở lại, giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da đầu và tóc. Tóc bắt đầu bóng hơn, đủ độ ẩm và khỏe mạnh hơn. Tóc có thể không còn giòn như trước, giảm tình trạng tóc gãy rụng.

Pin It on Pinterest

Share This