Thông thường, trong những giai đoạn chuyển mùa nhiều chị em thường hay thấy tóc mình bắt đầu có tình trạng bị rụng. Tình trạng này kéo dài khá lâu khiến chị chị em cảm thấy lo lắng về mái tóc mình hơn. Vậy nguyên nhân do đâu mà chị em hay bị rụng tóc theo mùa? Cùng tìm hiểu một số nguyên nhân chính khiến cho tóc chị em hay bị rụng theo mùa.
1. Tại sao bị rụng tóc theo mùa
Theo nhiều chuyên gia nhân định, thông thường tóc hay rụng chủ yếu vào mùa đông, do lúc này thời tiết bị hanh khô, các tuyến da ở chân tóc không hoạt động ổn định, dưỡng chất không đủ để nuôi tóc, từ đó dẫn đến tình trạng bị rụng tóc thường gặp ở chị em. Ngoài ra tình trạng bị rụng tóc còn do một số nguyên nhân sau đây:
1.1. Thiếu ánh sáng mặt trời
Mùa rụng tóc của chị em phụ nữ thường hay xảy ra vào 2 mùa đó chính là thu và đông. Vào những mùa này thì chị em hiếm khi nào được tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, chính vì thế mà cơ thể thể chị em thiếu thành phần vitamin D, mà đây là một dưỡng chất rất cần thiết có trong tóc, việc thiếu dưỡng chất này sẽ dẫn đến tình trạng tróc bị gãy, rụng nhiều.
Ngoài ra, vào những khi thời tiết bị hanh khô thì cơ thể chúng ta sẽ thiếu nước, từ đó mái tóc cũng sẽ bị ảnh hưởng dẫn đến tình trạng tóc bị xơ, chẻ ngọn.
1.2. Đổ quá nhiều mồ hôi
Ngược với những mùa rụng tóc ở nữ, mùa rụng tóc ở nam giới thường hay xảy ra vào mùa hè. Do tiếp xúc quá nhiều ánh nắng mắt trời làm da tiết ra mồ hôi, tình trạng này kéo dài rất dễ gây ra viêm tuyến nhờn, bí các nang của chân tóc từ đó dẫn đến tình trạng bị rụng tóc. Nếu tình trạng này kéo dài, liên tục thì có thể dẫn đến tình trạng bị hói đầu thường gặp ở nam giới.
1.3. Mắc bệnh về da đầu
Thông thường một số bệnh như viêm nang tóc, vẩy nến, nấm tóc…sẽ là một trong những nguyên nhân khiến cho da đầu bị bong tóc, dẫn đến tình trạng rụng tóc.
Các bệnh về da đầu nếu để lâu thì rất khó có thể chữa trị được, da đầu để càng lâu thì sẽ càng bị tổn thương rất khó để hồi phục, dẫn đến những tình trạng bị hói một phần đầu, nặng hơn thì hói cả đầu, lúc này thì biết pháp có thể chữa là cần phải cấy ghép tóc.
Thao khảo thêm: Viêm chân tóc dùng dầu gội gì?
2. Rụng tóc theo mùa thường sẽ kéo dài bao lâu
Hiện tượng rụng tóc theo mùa là hiện tượng bình thường, hay xảy ra ở mọi độ tuổi vào các mùa trong năm. Tuỳ vào từng thể trạng, thời gian phục hồi của da đầu thì thông thường tình trạng này sẽ kéo dài khoảng 4-6 tuần. Tuy nhiên, bạn đừng quá lo lắng vì vùng da bị rụng có thể sẽ được phục hồi nhanh chóng.
3. Chăm sóc và bảo vệ tóc theo mùa
Để đảm bảo rụng tóc, tóc bị khô, hư tổn thì bạn có thể tham khảo một số phương pháp dưới đây để điều trị bệnh rụng tóc thường hay xảy ra ở mọi độ tuổi, mọi giới tình.
3.1. Đừng để căng thẳng, stress quá lâu
Hãy nhớ, luôn giữ cho tình thần lạc quan, thoải mái, đây chính là một liều thuốc có thể điều trị hiệu quả, giúp cho tóc săn chắc đầy đủ dưỡng chất để phát triển, giảm thiểu, ngăn ngừa việc rụng nhiều tóc.
3.2. Đảm bảo cân bằng lượng dinh dưỡng hằng ngày
Những dưỡng chất cần thiết như protein, vitamin, kẽm, sắt…là những dưỡng chất giúp nuôi dưỡng mái tóc của bạn, nên cần bằng hàm lượng những chất dinh dưỡng này để đảm bảo tóc được nuôi dưỡng tốt nhất.
3.3. Tăng cường sự vận động cho tóc
Thông thường chúng ta thường hay quan tâm đến cơ thể qua việc vận động, nhưng bạn quên đi mái tóc cũng cần có sự vận động, thư giãn thường xuyên để mái tóc có thể chắc khỏe hơn. Nếu có thể, bạn hãy nhớ massage da đầu bằng các loại dầu tinh khiết, có chiết xuất từ thiên nhiên để giúp tăng cường tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất cho tóc, giúp tóc mềm mượt, chắc khỏe hơn.
3.4. Hạn chế duỗi tóc trong mùa hanh khô
Một số dưỡng chất nếu không biết cách sử dụng đúng cách có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng rụng tóc. Khi những dưỡng chất có hại xâm nhập quá nhiều vào tóc sẽ khiến cho tóc yếu dần, tóc sẽ mất đi độ đàn hồi và dẫn đến tình trạng bị gãy rụng.
4.4. Gội tóc bằng các loại dược liệu, dưỡng cho mái tóc luôn có đủ dưỡng chất
Một mái tóc khỏe mạnh đầy đủ dưỡng chất thì bạn có thể dùng các loại dầu gội chuyên dụng để phòng ngừa rụng tóc như dầu gội trị rụng tóc Kaminomoto, đây là loại dầu gội chuyên dụng giúp hạn chế tình trạng rụng tóc ở chị em phụ nữ được sản xuất bởi công ty Kaminomoto, một công ty hàng đầu tại Nhật chuyên sản xuất các sản phẩm chăm sóc tóc, trị bệnh hói đầu.
