Nhiều người trong chúng ta hằng mơ ước có được một mái tóc dài, dày, mượt mà, óng ả. Nếu bạn là một trong số đó thì hẳn bạn cũng đang băn khoăn không biết làm thế nào cho tóc dài lên nhanh hơn.
Thực ra, không ai có được mái tóc mỹ miều chỉ sau một đêm cả. Tuy nhiên, có một số bí quyết hỗ trợ tóc phát triển tuyệt vời mà bạn có thể áp dụng.
Bí quyết giúp tóc mọc dài nhanh hơn
Bắt đầu từ da đầu
Muốn tóc mọc dài nhanh hơn thì cần phải có một nền tảng thật tốt, và nền tảng nói đến ở đây chính là da đầu. Da đầu là nơi tóc mọc lên, và khi da đầu khỏe mạnh thì tóc mới có thể phát triển tốt được.
Bước đầu tiên cần làm là làm sạch da đầu để loại bỏ những loại chất dư thừa. Bạn nên tẩy tế bào chết trên da đầu trước, sau đó hãy dùng dầu gội và dầu xả. Để tự làm hỗn hợp tẩy tế bào chết tại nhà, bạn có thể trộn muối, đường hay yến mạch với dầu xả hoặc dầu dưỡng tóc. Khi thoa hỗn hợp này lên đầu, hãy massage kỹ. Làm vậy giúp cải thiện lưu thông máu, qua đó giúp cơ thể vận chuyển các chất dinh dưỡng trong máu đến da đầu. Da đầu đủ dinh dưỡng chính là điều kiện thiết yếu để tóc mọc lên.
Luôn giữ da đầu sạch và khỏe, bởi đó chính là một trong những bước quan trọng nhất đối với sự phát triển của tóc.
Chăm sóc mái tóc vốn có của mình
Để giữ được tóc lâu hơn, giúp tóc mọc dài hơn trước khi phải cắt, bạn có thể dùng mặt nạ tóc dưỡng tóc từ sâu bên trong. Mặt nạ có thể được làm từ những nguyên liệu sẵn có tại nhà, ví dụ như quả bơ, chuối, trứng, yogurt hoặc dầu dừa. Bất kỳ thứ gì có khả năng dưỡng ẩm tóc đều dùng được. Có những bài thuốc dành cho tóc ít được biết đến hơn là nước cốt chanh và nước ép hành tây.
Để tránh làm hại tóc, không nên chải tóc khi tóc còn ướt, và nên dùng khăn vắt khô tóc thay vì chà xát. Ngoài ra, không nên cột tóc quá nhiều bởi tóc sẽ bị kéo căng.
Cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết cho tóc
Để giữ tóc đẹp và khỏe mạnh từ trong ra ngoài, cơ thể cần có đủ những dưỡng chất cần thiết. Những loại chất quan trọng nhất vitamin A, C và E.
- Vitamin A có các đặc tính chống oxy hóa, giúp chống rụng tóc cũng như những dấu hiệu lão hóa.
- Vitamin C tốt cho sức khỏe về rất nhiều mặt. Nó còn làm giảm một protein gây sưng viêm gọi là CRP, vốn có khả năng gây rụng tóc.
- Vitamin E rất tốt cho da và tóc. Nó có khả năng dưỡng ẩm và thúc đẩy sự trao đổi oxy.
Những dưỡng chất khác có lợi cho sự phát triển của tóc bao gồm biotin, niacin, kẽm, selenium và sắt.
Xem thêm: Ăn gì để tóc mọc dày, dài nhanh cấp tốc?
Tránh những phương pháp làm tóc có hại
Bạn nên cẩn thận khi làm tóc, bởi nhiệt có thể làm hư tổn các biểu bì của tóc. Nếu phải sử dụng nhiệt khi làm tóc thì bạn nên dùng các sản phẩm giúp bảo vệ tóc khỏi nhiệt trước.
Nên dùng dụng cụ làm tóc hiện đại có nhiều mức điều chỉnh nhiệt độ khác nhau, ít gây hại cho tóc hơn.
Không nên dùng máy sấy và dụng cụ làm tóc sử dụng nhiệt trong cùng một ngày.
Nên tăng khoảng cách giữa các lần gội đầu.
Tránh nối tóc. Mặc dù làm vậy tóc sẽ dài hơn ngay, song sẽ gây hư tổn tóc tự nhiên và thậm chí còn có thể khiến tóc rụng bởi rễ tóc bị kéo mạnh.
Những điều cần ghi nhớ
Tốc độ mọc của tóc chỉ vào khoảng 1,27 cm mỗi tháng. Tuy nhiên, nếu bạn chăm sóc sức khỏe tốt thì quá trình phát triển của tóc sẽ diễn ra suôn sẻ bình thường. Cần tìm cách chăm sóc tóc hợp lý để không phải cắt tóc quá thường xuyên.
Cuối cùng, bạn có thể sử dụng viên uống hỗ trợ mọc tóc hoặc các sản phẩm được tin dùng khác như thuốc mọc tóc Nhật Bản Kaminomoto (http://kaminomotonhatban.com/). Kaminomoto kích thích quá trình sản sinh protein để tạo nên tóc non, thúc đẩy tóc phát triển nhanh và mạnh mẽ. Tóc sẽ trở nên dài, dày và chắc khỏe hơn rất nhiều chỉ sau một thời gian kiên trì sử dụng đều.
